厦门心理咨询-德邑心理

当前位置: 厦门心理咨询 > 企业EAP >

东南早报对德邑心理咨询中心杨丽媛老师的采访和报道

时间:2011-08-05 23:38来源:未知 作者:德邑心理咨询 点击:
催眠椅上发生了不少离奇故事 早报讯(早报记者 蒙少祥 陈小芬 文 / 图) 对于公众来说,催眠师是一份非常神秘的职业。因为在很多人心中,催眠术烙有深深的巫蛊之术印记。 在许多小说和影视作品关于催眠师的情节中,那些不良的催眠师轻而易举就可以把人给催眠


催眠椅上发生了不少离奇故事

早报讯(早报记者 蒙少祥 陈小芬 文/图) 对于公众来说,催眠师是一份非常神秘的职业。因为在很多人心中,催眠术烙有深深的巫蛊之术印记。

在许多小说和影视作品关于催眠师的情节中,那些不良的催眠师轻而易举就可以把人给催眠,然后,在被催眠者迷迷糊糊的状态下,催眠师易如反掌地获取有利信息,或是让被催眠者去做一些催眠师命令的事情……那么,在我们的现实生活中,在催眠师的催眠之下,被催眠者是否也会按照催眠师的指令去办事,或是一一道出心中秘密呢?

其实,现实生活中的催眠并非那般厉害。

厦门不少催眠师表示,那些影视作品和现实生活是存在相当大的出入,而且那样的催眠涉嫌违法犯罪,催眠师属于特殊行业,要遵守行业禁忌。另外,在催眠时,被催眠者并非睡着,其潜意识是清醒的。人的潜意识里有防御机制,在一般催眠状态下,如果被要求做不能做、伤害自身的事,其很自然地就会马上睁开眼睛,离开催眠状态。

近年来,催眠被越来越多的人所了解和接受,并运用到了各个领域,比如,帮助员工催眠减压,为个人手术止痛,催眠戒烟、减肥,刑事侦查等。

记者走访了厦门一些催眠师,也逐渐揭开了催眠这一行业的神秘面纱。


催眠师通过各式工具解开内心的“结”

催眠并非催人入睡的技术

首先,大家要消除一个认识误区,催眠并不是催人入睡的技术,催眠状态和睡眠状态有很大区别。催眠的原理在于心理暗示,人在清醒的状态下思维活跃,而在放松时潜意识起主导作用,容易产生催眠效果。

催眠术就是运用暗示等手段让受术者进入催眠状态,从而产生神奇效应的一种方法。虽然表面看起来好像睡着了一样,但被催眠者和催眠师保持着密切的感应关系,其潜意识活动在催眠师的引导和帮助下发挥着积极作用;虽然催眠状态下也是在休息,但休息的深度和质量高于一般的睡眠,有时只睡了十多分钟,感觉就像睡了很久。虽然催眠术对于治疗睡眠问题有很好的效果,但是它不仅仅限于这一个方面的作用,而是可以对人的身心状态进行全面的调整。

说白了,催眠只是让一个人的注意力更加集中在某一点上,进入一种潜意识的状态。催眠要建立在催眠师和被催眠者之间的彼此信任关系之上。催眠不是单方面的操控,而是需要被催眠者的意愿和配合。

其实,催眠现象是人一种自然适应的反应,生活中也有这样的自然催眠现象。比如,早上去买早点,你刚进门店家就问:“你要一个茶叶蛋,还是两个茶叶蛋?”到商场去逛,你买了一堆原本不想买的东西等等,这些都是受了催眠(暗示)。

“说起来,生活中处处都有催眠。”厦门德邑心理咨询中心的首席心理咨询师、爸妈在线福建区域主任杨媛表示。比如,妈妈在哄孩子要睡觉时,经常对孩子说一些鼓励话语,孩子则很容易入睡,这就是一种暗示,其实催眠也是如此,就是在潜意识不断地暗示。

高管人士是催眠主流人群

那么,一般是什么样的人来做催眠呢?

“前来我们心理咨询中心做催眠的人,绝大部分都是拥有一定社会地位的高管人士。”厦门德邑心理咨询中心心理咨询师杨媛介绍说,不少高管人士都反映工作压力太大,经常睡不好,想通过催眠来放松身心。

高管人士成为催眠的主流人群,这倒是比较好理解。首先,高管也就意味着高压力,他们需要面对的人际关系更为复杂,责任也更重,这从频频曝出的高管自杀新闻可见一斑;其次,高管人士拥有一定社会地位,见多识广,对于新鲜事物的接受度比较高,其中就包括催眠了;最后,一个小时的催眠,其费用从三四百元到几千元不等,这并非一般打工者所能够承受得了的开销。

■案例

催眠并非“包治百病”

在一家催眠研究中心罗列的催眠治疗项目中,记者看到,包括压力、戒烟、戒酒、戒毒、暴力、痛苦、记忆、紧张、口吃、婚姻关系、拖拉、厌食、暴食、躁郁、忧虑、自杀、赌博、偷窃、自闭、自卑、强迫性、性功能、自控、减肥以及其他的问题,都可以通过催眠进行治疗。看起来,催眠好像是“包治百病”。

但是,不少催眠师表示,催眠最基本的还是心理治疗、舞台表演、疼痛控制(麻醉)、刑事侦查、潜能开发等。

催眠治好11年口吃

让杨丽媛印象最深的一个治疗对象是个江西籍的17岁男孩,这是个口吃的孩子,但并不是天生的,而是在6岁时模仿一个口吃的人说话,也因此被家长骂、同学嘲笑,因为紧张后来一直就持续着口吃的状态,为此他很自卑,人际关系一直很差。男孩高一年时就辍学在家,他对外界产生了恐惧,不敢出门。

“男孩很不自信。”杨丽媛表示。因此,在催眠治疗中,杨媛要让他找回自信。杨丽媛采取回溯的方式,让男孩回到模仿口吃的年龄、被家长骂的场景、然后让其与家长对话。男孩基本与母亲生活,与母亲的感情很好。在催眠中,杨丽媛问男孩想帮母亲做点什么时,男孩称“妈妈上班很忙,想帮忙买菜”。

于是,杨丽媛在接下来的催眠治疗中,设置了让男孩买菜的场景。催眠结束后,当杨丽媛带着男孩到商店买东西时,男孩表现得正常了,认为“原来一切很简单”。

杨丽媛说,催眠治疗后的效果延伸到现实生活才是最真实的帮助,所以在她的催眠治疗时,她都会根据治疗的内容给来访者留下作业,使得催眠的治疗效果延伸到真实生活中。

催眠缓解高考压力

小薇(化名)是今年高考的考生,她从未想过自己能平静地应对高考。高三的模拟考试,小薇一拿起笔要答卷时,却突然一下子脑子空白,没法考试,当时情绪糟糕的她直接就从考场逃出来。后来,接下来的每一次考试,小薇也常常会出现这种情况。高考就要来了,在朋友的介绍下,小薇成了杨丽媛的心理咨询对象。

“用催眠治疗的范围很广,对小薇,我也采用催眠解压的方式。”杨丽媛说,在催眠中,一是让小薇回顾这么多年来学习的成就以增强她的自信;二是让小薇进行预演练习——模拟考试。经过五次的治疗,小薇终于能平静走进考场。

高考成绩出来了,小薇告诉杨丽媛称她考了559分,考取自己所报的大学没什么问题。


无痕正在做催眠引导工作

厦门催眠师研究催眠戒毒引争议

对于吸毒者来说,戒毒根本就没有什么灵丹妙药,因此,无论采取哪一种毒瘾戒断法,过程无疑都是非常痛苦的,所耗费的时间也比较长,对生理与心理都是一种巨大的考验。

但是,厦门有一位心理咨询师站出来挑战“戒毒必定非常痛苦”的传统观念,他研究了一套“催眠戒毒疗法”,希望运用催眠技术来帮助戒毒者轻松自然地完成戒毒过程。

根据这个“催眠戒毒疗法”的要求,吸毒者不用药物或尽量少用药物来控制毒瘾,只要吸毒者完全配合安躺在舒适的催眠椅上,然后,通过催眠师放松、暗示、失衡等催眠手法,令吸毒者处于催眠状态中,再由催眠治疗师引导潜意识修复毒瘾认知,这样来激发吸毒者的自我潜能、克服毒瘾以及将来生活障碍。最终,经过数次催眠以及后续的心理辅助疗法,吸毒者就能够拥有对毒品自然的免疫能力,从而达到戒断毒瘾的目的。

众所周知,戒毒是一个世界性的难题。对于解决这样的世界性难题,难道吸毒者只要经过几次催眠就可以搞定戒毒了吗?“催眠戒毒疗法”到底是一种什么样的戒毒法,真有那么大的神奇效果吗?

近日,早报记者采访了“催眠戒毒疗法”的研究者、催眠治疗师无痕,试图揭开这些疑问。

催眠戒毒据说有心理学依据

无痕所研究出来的“催眠戒毒疗法”,有什么心理学方面的科学依据呢?

无痕表示,一生当中,人的大脑不断接收到许多由感官系统传来的信息,该感官的信息经由神经元的联结传送到大脑来处理。例如,由听觉感官所得到的信息,透过神经元的联结把信息传送到颞叶听觉区。每个人的一生,大脑就是不断透过感官系统来学习,学习是经历新的信息与技能而形成新的知识,最初这些新的知识被储存在短期记忆库,当这些短期记忆的信息不断经由神经元作多重联结与加强,这些新的信息即由短期记忆转换成长期记忆,人的习惯就是这样养成的。

因此,在吸食毒品的习惯养成之后,吸毒者的大脑必然建立起吸毒的神经回路。就大脑神经学“大脑神经用进废退”的理论而言,每一次吸食毒品都会让这条吸毒的神经回路更加强大,就像一个人走过草坪与10人、100人走过草坪,所产生的路径大小是不同的。催眠治疗师就是通过深沉的催眠手法,带领吸毒者进入潜意识当中,帮助戒毒者建立一条健康的神经联结的回路并不断地强化它,以取代原先的吸食毒品神经回路,吸毒的习惯也就因此能够戒除。

据介绍,无痕所研究出来的催眠戒毒疗法,是由“情景回溯、成瘾探索”、“前期毒瘾发作处理”、“认知修复”(认知架构重建)、“认知强化与心锚设定”、“能量补充”五个过程的主要治疗期和辅助治疗期组成。无痕说,这些疗法可单独使用,也可以配合其他非催眠疗法戒断的心理辅助,视个案的状态和需要而灵活采用。

无痕2001年毕业于中国人民大学MBA,因为经常参与营销谈判,无痕对心理学及催眠感兴趣,2001年开始接触学习催眠技术,2003年来到厦门拜台湾老师学艺,开始正式学习催眠,2008年获得了国家心理咨询师资格证书。

催眠变“厌恶”为“替代”

目前,常用的戒毒心理疗法大多采用“厌恶疗法”,即反复强调吸毒行为的可怕、强化吸毒者对毒品的厌恶认知。不过,在无痕看来,越是厌恶、抗拒的,吸毒者反而越会关注,就会越有压力,这不利于吸毒者脱毒之后的生活,有可能形成恶性循环导致戒毒者不堪忍受压力而放弃戒毒行为,这也是不少吸毒者戒毒后会复吸的原因之一。

“用适宜的催眠技术,让吸毒者处于催眠状态中,由催眠治疗师引导他们去探访毒品成瘾的真正原因,修复心理成瘾认知,重新接纳、欣赏自己,并激发自我潜能、克服毒瘾及将来生活障碍。”无痕解释说,对于每一位吸毒人员,他都要仔细去探究对方吸毒上瘾背后的故事以及曾有过的成功、自信感觉或是他理想中的形象,为的就是找到吸毒者积极的心理动力,来替代对毒品依赖的感觉神经链。

“催眠师通过不断暗示吸毒者,鼓励其找到拥有过的成功、快乐、自信的感觉,如果毒瘾发作、有吸毒欲望的时候,就会自动链接上述感觉替代吸食毒品的感觉。”无痕说,在反复暗示强化下,可以加强吸毒者的心理能量来克服心理上的毒瘾需要,而身体上的毒瘾,也将随着心瘾的逝去而减弱直至消逝。

虽然大多数吸毒者深知毒品的危害,却无法自我制止吸毒行为。无痕说,从心理上分析,吸毒成瘾的人心理上都很弱,大多数人空虚、自卑,缺少足够的安全感,无法找到自信与成功的感觉,而吸毒行为在某种程度上可以让他快速找到安全、放松或成功的感觉并依赖这种“高峰体验”,这就上瘾了。无痕认为只要有针对性地解决了成瘾的心理原因,就可以实现戒断毒瘾。

无痕称,“催眠戒毒疗法”的原理就是针对吸毒者产生吸毒行为的心理需求,帮助他建立新的健康的认知与行为,来替代吸食毒品过程中带来的轻松、快乐与自信的感觉,以此彻底解决吸食毒品行为的心理原因,帮助吸毒者建立起强大的心理能量对抗毒瘾的诱惑,同时弱化因毒瘾带来的生理上的痛苦感觉,从而达到戒断毒瘾的目的。

厦门德邑心理咨询求助热线:2113355

转载请注明:厦门德邑心理咨询网http://www.xinliys.com

 

(责任编辑:德邑心灵)
织梦二维码生成器
顶一下
(53)
100%
踩一下
(0)
0%
------分隔线----------------------------
发表评论
请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。
评价:
表情:
用户名: 验证码:点击我更换图片
栏目列表
推荐内容