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初次见面要展示真我

时间:2015-11-12 15:21来源:厦门德邑心理咨询 作者:源自网络 点击:
厦门心理专家,厦门心理咨询师

厦门心理咨询杨丽媛, 厦门心理医生杨丽媛

 


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 初次见面顾虑多

  无论是谁,和知心朋友见面都会很开心和放松,然而和素不相识的人会面总会感到局促和紧张。

  因为你不了解对方,不知道对方心里会想什么,而且彼此之间缺乏默契,因此你就必须配合对方反应调整自己的行为方式,这样做多少让人感到不自然,你不能够在这个过程中推心置腹,吐露真言。这样的交往会让人感到疲惫。

  内向而又年轻的朋友在这个方面特别缺乏经验,每每遇到公司里面的某个安排,他们就会非常累。李小姐,23岁,大学毕业后进入一家外企,她对我说,接待客户让她感到特别辛苦,总在想自己应该采取怎样的态度?对方会是怎样的人?我这样做对方会有什么反应等等,顾虑很多,因此心情总是沉重。

  这让我想到了蜈蚣的故事,蜈蚣一边走一边看着自己的脚,生怕自己的一只脚磕着碰着,结果,它反而总是被绊倒。与人会面并不是那么沉重的事情,在与人初次见面的过程中,也可以度过愉快的时光。
 


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  初次见面,如果都不想让对方看透自己,觉得对方发现自己的弱点是个糟糕的后果,那这样做的效果只会是彼此都束缚,不能畅所欲言、自由表现

  别刻意掩饰自己

  首先,不要掩饰自己,把自己真实的性格侧面给对方,我们不想让对方看透自己,觉得对方发现自己的弱点是个糟糕的后果,可是,这样做的效果是你束缚了自己,也不可能畅所欲言、自由表现,把自己性格的真实一面展示给对方,就不会有太多的顾虑了。

  其次,即使是好朋友之间也会有矛盾和彼此讨厌的地方,初次见面的两个人更是如此,所以,为对方准备周到的礼节是必须和应该的,但也不要奢求百分之百地被人接受和喜欢。别人对你的评价是别人的事情,作为你自己,只要把你的人品和能力全部调动起来,尽量表达自己的诚意就可以了,不要过分在乎自己。

  如果你正在准备面试,或者在接待客户前,心情很紧张,可以参考一些自我调节情绪的小方法。想一想你经常散步的公园和路旁的林阴道,或者自己喜爱的绘画和风景,或者自己小时候令人怀念的游玩场所;这些意向调节的小方法会让你的心情平缓下来。

 

厦门心理医生,厦门心理咨询,心理专家杨丽媛

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