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如何度过恋爱瓶颈期?

时间:2017-07-09 15:18来源:39健康网 作者:网络 点击:
【厦门心理医生,厦门心理咨询,心理专家杨丽媛】在感情的世界里,常常会听到别人说恋爱的平淡期。

 【厦门心理医生,厦门心理咨询,心理专家杨丽媛】

  在感情的世界里,常常会听到别人说恋爱的平淡期。真的有这么回事吗?如果真的有,又该做些啥回到热恋期呢?人体是需要温度,触觉和抚摸的,适时地牵手和触摸会让两个人之间更加亲密。尤其是当两个人处于恋爱的平淡期时,这些亲密小动作就会改善这个问题。

  1、枕边细语

 

  挪出时间来跟他枕边细语,关掉电视,没有小孩。看着他的眼睛,跟他聊心里的话,中间无声胜有声的时刻,可以玩玩磨蹭鼻头的小游戏,增加彼此的亲匿感。枕边细语对于身体和心灵的接近,都有无穷魔力。

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  2、赞美他

  许多伴侣经常会用负面的情绪对对方抱怨埋怨,甚至摆臭脸。其实这样的效果不彰,而且往往让你自己也不愉快。试着用赞美取代责备,你会意外地发现效果有多棒,简直是事半功倍!

  3、善用触觉

  人体需要温度和触觉、抚摸。所谓“一个拥抱胜过千言万语”,适时地牵手和触摸会让两人之间亲匿的温度更足够。尤其是两人之间的性已经停滞一段时间的时候,往往小动作的亲匿和抚触会改善这个问题。

  4、切记亲吻

  根据研究显示,经常接吻对于伴侣关系有很大的帮助。很多无性生活的伴侣,一开始都是从不亲吻彼此开始的。亲吻往往比性交更亲密,请记得按时亲吻他,别忘记!

  5、一起泡澡

  孩子总是缠着你们,以至于你们无法独处。没办法把孩子赶下你们的床,那就锁上浴室跟他一起泡个澡吧!放松且温暖的泡澡,能让你们松懈紧绷的情绪、暂时忘记生活琐事,专心独处。

  6、每天尝新

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  试着挪出时间来,每天跟你的伴侣一起做一件你们没有做过的事。这样你们会有共同的体验,经历和回忆。甚至会让你们透过共同行为感受认知到你们是一体。

  7、同享刺激

    两人一起赛车,或者看恐怖电影,感受一起心跳加速的感觉。当两人一起体温升高的同时,你们又一起经验了一次生命中特别的片刻。让他感觉两人一起是多么地刺激、新鲜、有趣。

  8、抛下一切

  如果你们的关系中有太多不可切割或者暂离的因素,那么你们的关系不可能好、最多只是没时间争吵。试着抛下一切,陪伴彼此一起出去走走。未必要花大钱出国,重点是你们就在彼此身边。

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