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流产女性的心理恢复特别重要

时间:2015-12-21 11:01来源:厦门德邑心理咨询 作者:源自网络 点击:
厦门婚姻专家, 厦门婚姻咨询师流产后,女人怎么调整自己的心态?建议各位女性应该正确的认识以及接受流产的现实,摆脱心理当中的恐惧感,也不能过于的悲痛。要知道,生孩子这件事也不是因为一次流产而彻底不能完成,所以一定要放宽心态。

 厦门婚姻调解师, 厦门情感专家

 


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流产是女人最不愿意接触的词语,对于一些怀孕的女性来说,因为一些因素的影响,不得不去医院选择流产。这样做不但会给女性的身体带来极大的伤害,而且很有可能会伤害到女人的心理健康。这样的话,女人流产之后的心理恢复也就变的无比重要。

  通常,在经历了流产的痛苦以后,女性会产生抑郁、沮丧、哭泣、烦躁、失眠等一系列精神症状。

  这是因为妊娠前后体内激素水平发生变化引起的。多数人会不治而愈。然而,流产后的调养对女性身心能否尽快恢复也有重要作用。

 


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  首先是要保证充分的休息。有些人认为流产不是什么大手术,尤其是药流像来一次月经。照常工作甚至加班加点,这种想法与做法是不可取的,否则会给身体带来极大的伤害,很难再恢复到之前的状态。当然,也有些人因工作缠身或因个人原因,不能让单位知道而不便请假,因而难以做到流产后充分休息。这时就应该将流产的时间选择在靠近周末的日子,凭借周末公休,使身心得到休息。同时应于流产后12周内安排一些轻松的工作或放慢工作节奏。

  休息之余,还要加强营养。由于流产会有一定量的失血,可以服用一些养血调经的中药,帮助身体的恢复;要保持外阴清洁,勤换卫生巾;在性生活方面,一般应禁欲一个月,以避免宫腔感染。需要注意的是,如果流血时间过长,比如人流后超过7天,药流后超过14天,就应该到医院复诊。为了避免产后感染还可以口服一个疗程的消炎药,一般为35天。

  流产后,女人怎么调整自己的心态?建议各位女性应该正确的认识以及接受流产的现实,摆脱心理当中的恐惧感,也不能过于的悲痛。要知道,生孩子这件事也不是因为一次流产而彻底不能完成,所以一定要放宽心态。

 

厦门心理医生,厦门心理咨询,心理专家杨丽媛

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